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最難熬過的幾個階段
1.剛戒煙的12小時,血液缺少尼古丁,坐立難安
2.半天~2天,不定煙時癮上身
3.每天不定時頭、肩、頸痛,痛到一個程度時,超想吸煙。此階段好幾次想破功,實在痛到受不了

除此之外,還好

沒靠藥物治療,全憑意志力

不過公司戶外吸煙區有時風向不對會將煙灌進室內,不得不聞到煙...囧...困擾...
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